PERSONAL TRAINING
CHALLENGE YOURSELF
TRAININGSPAKETE
Egal ob Ausdauertraining, Muskelaufbau, Koordinationstraining, Schmerzbekämpfung nach Liebscher und Bracht oder Engpassdehnung. Jede Einheit wird auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt. In unseren Trainings fließen Elemente aus verschiedenen sportlichen Bereichen mit ein, somit wird ein abwechslungsreiches Training garantiert.
Einzelstunde
Personal Training
€ 55,-
/Training
- Trainingsupdates
- Faszientraining & Engpassdehnung
- Ernährungscoaching
5er Block
Personal Training
€ 250,-
€ 50/Training
- Training an Ziele angepasst
- Ernährungscoaching
- Individueller Trainingsplan
10er Block
Personal Training
€ 450,-
€ 45/Training
- Intensive Zielverfolgung
- Ernährungscoaching
- Individueller Trainingsplan
WARUM PERSONAL TRAINING?
Jede Person ist individuell und genauso sollte ihr Trainingsplan sein. Für mich ist es wichtig, dass die Leute verstehen, dass sich unser Körper stetig verändert. Daher sollte auch das Training an die neuen Bedürfnisse immer wieder angepasst werden. Der erste Schritt etwas zu verändern ist immer der Schwierigste. Ich möchte unsere Kunden auf diesem Schritt begleiten und ihnen vor Augen führen wozu sie in der Lage sind und das Hürden dafür da sind, um übersprungen zu werden.
Chris – Personal Trainer, Gesundheits- & Faszientrainer, Ernährungscoach, Yogalehrer, Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht
